Le romarin renferme de multiples bienfaits pour la santé : il prévient l’apparition des rhumatismes, facilite la digestion, permet de lutter contre le stress et booste la concentration. On vous en dit plus.
Le romarin possède des propriétés diurétiques
Entre autres vertus santé, le romarin est connu pour ses grandes propriétés diurétiques : en agissant directement sur les reins, il prévient l’apparition des calculs rénaux, des crises de goutte et des rhumatismes. La méthode : pour tirer profit de ses propriétés diurétiques, faites infuser quelques grammes de romarin séché dans de l’eau bouillante pendant une dizaine de minutes. Vous pouvez boire 2 à 3 tasses de cette tisane par jour.
Romarin : allié de votre digestion
Une des plus grandes vertus santé du romarin est de faciliter la digestion : cette plante est notamment très indiquée si vous souffrez de ballonnements, de crampes d’estomac ou de constipation. Vous pouvez aussi consommer le radis noir, qui possède une action laxative douce.
La méthode : si vous souhaitez améliorer votre confort digestif grâce au romarin, vous pouvez tout simplement inviter fréquemment cette herbe aromatique à votre table. Le romarin permet de parfumer des plats de viande, des sauces ou encore des marinades. Boire 2 à 3 tasses de tisane au romarin est aussi une option intéressante pour soulager vos troubles gastro-intestinaux.
Le romarin est bon pour la mémoire et la concentration
L’action bénéfique du romarin sur la concentration et la mémoire était déjà connue dans la Grèce antique. Les intellectuels de l’époque n’hésitaient donc pas à porter une couronne de romarin sur la tête quand ils devaient réfléchir à un sujet très important…
La méthode : une technique amusante, mais aujourd’hui, il est plus courant de verser quelques gouttes d’huile essentielle de romarin dans un diffuseur pour booster ses capacités cérébrales
