Lavez soigneusement tous les ingrédients. Coupez le concombre, le céleri et la pomme comme indiqué ci-dessus.
Préparation :
Placez le concombre, le céleri et la pomme dans un blender ou une centrifugeuse. Ajoutez le jus de citron.
Préparation :
Mixez pendant 30 à 45 secondes jusqu’à obtenir une consistance lisse et une couleur vert clair. Ajoutez de l’eau de coco pour une hydratation supplémentaire, si vous le souhaitez.
Service :
Versez dans un verre et décorez d’une branche de menthe ou de fines tranches de citron, si vous le souhaitez.
Conseils de service et de conservation
: À consommer immédiatement : Pour profiter au maximum des bienfaits nutritionnels et de la saveur, consommez sans attendre.
À conserver au réfrigérateur : Conservez au réfrigérateur, couvert, pendant 12 heures maximum ; bien agiter avant utilisation.
À emporter : Remplissez une bouteille bien fermée et emportez-la avec vous comme collation rafraîchissante.
Variantes :
Boule de gingembre : Ajoutez ½ cuillère à café de gingembre frais râpé pour un regain d’énergie et un soutien digestif.
Boule verte : Ajoutez une poignée d’épinards ou de chou kale pour un apport supplémentaire en chlorophylle. Touche sucrée
: Ajoutez 1 cuillère à café de miel ou de sirop d’agave pour équilibrer l’acidité.
Exotique : Remplacez le citron par du citron vert et ajoutez quelques morceaux d’ananas.
Conseils :
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