Quand annoncer un divorce ou une séparation à ses enfants ?
Pour notre experte, l’annonce de la séparation doit intervenir lorsque les deux parents sont au clair avec la décision, afin d’éviter que celle-ci ne paraisse floue aux enfants . Dans le cas de tensions dans le couple, elle recommande de ne pas attendre trop longtemps pour annoncer la séparation car les enfants s’en rendent toujours compte. Enfin, il est essentiel d’annoncer la séparation en laissant un peu de temps entre celle-ci et le départ d’un des parents du domicile : « Annoncer coup sur coup la séparation, le départ d’un des deux parents et éventuellement la mise en place d’une garde alternée , cela fait trop pour un enfant, il faut donc lui laisser le temps – quelques jours a minima – pour intégrer la séparation avant d’envisager le départ. »
Bien accompagner son enfant lors d’une séparation
Une séparation est rarement facile, encore moins pour un enfant qui n’a rien choisi. « Les enfants peuvent passer par plusieurs émotions à l’annonce de la séparation de leurs parents, mais le plus souvent, ils peuvent exprimer de la tristesse et de la colère , notamment s’ils n’ont pas vu venir la séparation », explique Laurie Eghissian. « En revanche, si les parents se disputaient souvent et/ou qu’il y avait de la violence, ils peuvent être soulagés que cela s’arrête, même s’ils ne vont pas nécessairement l’exprimer directement. »
Pour accompagner au mieux son enfant, il est important d’être à l’écoute s’il ou elle a des questions et de lui proposer des supports pour expliquer la situation, comme des livres sur le sujet. « On peut également lui proposer un soutien extérieur avec un.e psychologue pour qu’il ou elle se sente libre d’exprimer ses ressentis sans bénir ses parents », indique notre experte, qui souligne qu’il est essentiel d’ éviter de diaboliser l’autre parent, peu importe les raisons de la séparation , et qu’il ne faut pas forcer un enfant à parler s’il ou elle ne le souhaite pas (cela viendra en temps voulu… et peut-être pas avec vous).
Merci à Laurie Eghissian , psychologue clinicienne.
