Baies . Les graisses peuvent être stockées dans le pancréas, ainsi que dans d’autres organes. Consommer 150 à 200 grammes de baies par jour contribue à brûler les graisses stockées dans le pancréas, réduisant ainsi les symptômes tels que la fatigue chronique et les pertes de mémoire en 6 semaines.
Beurre de cacahuète . Une collation pauvre en glucides, riche en matières grasses et en protéines, comme une cuillère à soupe de beurre de cacahuète, un œuf dur ou une tranche de fromage, consommée 20 minutes avant le dîner, peut doubler la production d’hormones de guérison dans le pancréas.
Les graines de lin . Elles sont riches en lignanes , des composés très utiles pour éliminer les toxines qui s’accumulent dans le pancréas. Deux cuillères à soupe de graines de lin par jour suffisent à atténuer des symptômes comme la fatigue et l’anxiété.
