Mangue coupée en
dés, radis coupé en dés,
avocat coupé en dés,
morceaux d’algues nori.
Matériel nécessaire : planche
à découper, couteau bien aiguisé, bol.
Suivant “
Poke bowl au saumon
Serpillère très sale, ne la rachètez pas : une goutte de cet ingrédient et elle sera comme neuve.
Rigatoni crémeux au poulet et à la courge butternut cuits à la mijoteuse
5 fruits pour maintenir sa masse musculaire après 75 ans, à associer à des protéines pour des journées plus énergiques.
5 fruits pour maintenir sa masse musculaire après 75 ans, à associer à des protéines pour des journées plus énergiques.
Mangez une salade de concombre et de chou tous les soirs et vous remarquerez une différence au niveau de votre tour de taille !
