Carolyn Forte, directrice du laboratoire de nettoyage du Good Housekeeping Institute, a déclaré que, compte tenu de la présence omniprésente des acariens, laisser le lit défait ne changerait pas grand-chose. Elle ajoute toutefois qu’il serait judicieux de laisser le lit défait un moment le matin afin que les draps puissent sécher après les mouvements de la nuit.
Pendant notre sommeil, nous transpirons et notre peau se desquame, déposant ces squames sur les draps – offrant un véritable festin aux acariens, les habitants de notre lit.
Si vous faites votre lit juste après vous être levé, toutes les cellules mortes de la peau, l’humidité de votre transpiration et les acariens resteront piégés sous les draps jusqu’à l’heure du coucher.
Carolyn Forte recommande de faire son lit après le petit-déjeuner et de laver son linge. Elle conseille également de laver ses draps toutes les semaines ou toutes les deux semaines, sans oublier les taies d’oreiller.
Mais si vous laissez votre lit défait, les acariens, l’humidité et les cellules de la peau sont exposés à la lumière et à l’air frais.
« Nous savons que les acariens de la poussière domestique ne peuvent survivre qu’en absorbant l’humidité via de petites glandes situées à l’extérieur de leur corps », explique le Dr Stephen Pretlove de l’École d’architecture de l’Université de Kingston.
« Un geste aussi simple que de laisser son lit défait pendant la journée peut éliminer l’humidité des draps et du matelas, ce qui déshydrate et tue les acariens », a-t-il ajouté.
Alors oui, les experts recommandent de laisser le lit défait toute la journée et de ne le refaire que le soir en rentrant à la maison.
Après une journée à l’air frais et à la lumière, une grande partie des acariens présents dans votre lit seront morts, ce qui vous permettra de mieux respirer, et ce sera une excuse scientifique pour expliquer pourquoi vous n’avez pas fait votre lit.
