Si vous faites votre lit immédiatement après vous être levé, les draps emprisonnent des millions d’acariens qui vivent dans votre literie, se nourrissent de cellules mortes et de transpiration, et peuvent potentiellement aggraver les allergies et l’asthme. En revanche, un lit défait et ouvert expose ces parasites à l’air frais et à la lumière, ce qui contribue à les déshydrater et à les tuer.
Le Dr Stephen Pretlove, de l’École d’architecture de l’Université de Kingston, propose une explication simple. Faire son lit, surtout juste après s’être levé, permet d’emprisonner la chaleur corporelle, les cellules mortes de la peau et surtout la transpiration. En revanche, si le lit n’est pas fait, les draps sont exposés à l’air et à la lumière, ce qui les dessèche et réduit la durée de vie des acariens.
Pendant notre sommeil, nous transpirons. Une personne peut transpirer jusqu’à un litre par nuit. Cela crée un environnement idéal pour la prolifération des acariens de la poussière.
Pourquoi ce conseil ? Pour limiter le nombre d’acariens présents dans votre lit.
Les scientifiques estiment qu’en moyenne, jusqu’à 1,5 million d’acariens de la poussière domestique peuvent vivre dans un lit, se nourrissant des cellules mortes que nous laissons tomber sur nos draps pendant notre sommeil.
Ce n’est pas tant leur présence en elle-même, mais plutôt ce qu’elles laissent derrière elles qui pose problème aux humains. Leurs excréments peuvent aggraver les allergies à la poussière et provoquer des crises d’asthme lorsqu’ils sont inhalés.
